Guías de embarazo

Semanas

¿De cuántas semanas de embarazo estoy?

Cómo se cuentan las semanas de embarazo, por qué la semana 1 empieza antes de la concepción y cómo saber tu semana y día exactos desde tu última regla, la concepción o la fecha de parto.

Leer la guía → Fecha de parto

Calculadora de fecha de parto: tres formas de calcularla

Calcula tu fecha probable de parto desde la última regla, la fecha de concepción o la ecografía. Cómo funciona la regla de las 40 semanas y cómo llevar la cuenta atrás.

Leer la guía → Crecimiento

Tamaño del bebé por semanas: de semilla de amapola a sandía

¿Cómo de grande es tu bebé esta semana? Comparaciones de tamaño semana a semana — semilla de amapola en la semana 4, plátano en la 20, sandía en la 40 — con longitud y peso típicos.

Leer la guía → Trimestres

Los trimestres del embarazo: ¿qué semanas abarca cada uno?

¿Cuándo empieza y termina cada trimestre del embarazo? Primer trimestre semanas 1-13, segundo 14-27, tercero 28-40 — con lo que puedes esperar en cada uno y cómo seguir tu progreso.

Leer la guía → Parto

Cómo contar las contracciones (bien)

Aprende a contar las contracciones correctamente: duración y frecuencia, qué significan los números, cuándo importa el patrón y cómo una app lo hace con un solo toque.

Leer la guía → Parto

La regla 5-1-1: cuándo ir al hospital

La regla 5-1-1 explicada: contracciones cada 5 minutos, de 1 minuto de duración, durante 1 hora. Cómo reconocer el patrón, las excepciones y cómo una app puede detectarlo por ti.

Leer la guía → Parto

Respiración para el parto: mantén la calma durante las contracciones

Ejercicios de respiración sencillos para el parto: cómo funciona la respiración pautada 4-4, por qué respirar despacio ayuda durante las contracciones y cómo practicar con una app guiada.

Leer la guía → iPhone

Widgets de embarazo para iPhone: tu semana en la pantalla de bloqueo

Pon tu semana de embarazo, el tamaño de tu bebé y la cuenta atrás hasta el parto en la pantalla de inicio y de bloqueo de tu iPhone. Cómo funcionan los widgets de embarazo y cómo añadirlos.

Leer la guía → Precio

Apps de embarazo sin suscripción: en qué fijarse

¿Cansada de apps de embarazo que exigen suscripción mensual? Lo que cuestan de verdad durante nueve meses y qué ofrece a cambio una app de embarazo de pago único.

Leer la guía → Privacidad

App de embarazo privada: tus datos se quedan en tu teléfono

La mayoría de las apps de embarazo comparte datos sensibles con terceros. Cómo elegir una app de embarazo privada: almacenamiento solo local, sin cuenta, sin analíticas, sin anuncios.

Leer la guía →